Получение жизненной силы, сохранение и наращивание ее всегда было  основной темой любой практики работы с энергией. Данная медитация предлагает довольно простой способ “включения” центра жизненной силы с помощью звука и внимания. Сопутствующее обертонное пение поможет погрузиться в необходимое ресурсное состояние сознания.

Медитацию можно практиковать в любое время суток – как утром , так и вечером. Утром она будет способствовать пробуждению, а вечером наоборот, расслаблению.