Йога голоса это путь к себе.

Практики Йоги Голоса проходит через три основные сферы бытия человека: через ТЕЛО, ЧУВСТВА и СОЗНАНИЕ. Все эти три сферы участвуют в каждой практике и, одновременно, каждая практика оказывает воздействие на каждую из этих трех сфер.

Звучание снимает стресс, информационною перегрузку интеллектуального ума и освобождает место для контакта со своими настоящими, глубинными чувствами, желаниями, дает возможность им как бы «всплыть» на поверхность сознания. Также звучание является практикой, которая разблокирует вытесненную энергию и помогает превратить ее в силу

Специальная вокальная подготовка Не требуется. Достаточно того голоса, которым вы говорите и того слуха, которым слышите обычную речь.

Все практики подходят для дальнейшего самостоятельного использования и даже нуждаются в этом.

Для кого?

Для всех, кто хочет

• найти «общий язык» со своим собственным неповторимым, природным голосом
• научиться использовать его как союзника в вопросах восстановления здоровья и психо-эмоционального равновесия
• научиться использовать звучание, как метод активной медитации для решения очень широкого круга задач

Что будет?

• Краткое знакомство с голосовыми практиками; принципы работы метода Йоги Голоса
• Разогревающая практика: включаем тело, дыхание, звук.
• Дыхание и звучание, включающие, нижние центры, в которых у нас энергия реализации
• Работа со звучанием МАНТР: практика очищения ума и открытие доступа к своим истинным, глубинным желаниям, к интуиции и внутренней мудрости.
• Звучащая медитация – освобождение пространства чувств, старых обид и претензий.