Получение жизненной силы, сохранение и наращивание ее всегда было основной темой любой практики работы с энергией. Данная медитация предлагает довольно простой способ «включения» центра жизненной силы с помощью звука и внимания. Сопутствующее обертонное пение поможет погрузиться в необходимое ресурсное состояние сознания.
Медитацию можно практиковать в любое время суток — как утром , так и вечером. Утром она будет способствовать пробуждению, а вечером наоборот, расслаблению.
