Блог Олега и Ирины (Om Giri & Ganga Giri)
Как научить свое тело и голос расслабляться в звучании?
Как сделать голос вашим союзником? "Мой голос меня не слушается". "Мой голос мне не нравится" "Мой голос быстро устает, когда я говорю/пою" "Мой голос, как будто бы и не мой вовсе" "Мне трудно долго говорить" Все эти вещи [...]
Как вернуть тонус концентрацию через дыхание тело и звук?
Бывает так, что работая над каким-то проектом, двигаясь к какой-то цели, когда вы находитесь в режиме высокой концентрации вдруг что-то происходит и вы стопорите, теряете энергию, концентрацию, а там и мотивацию. Неважно ч [...]
Как дышать животом? Практика.
Ни для кого не секрет, что наше русское слово «живот», обозначающее определенную часть тела, происходит от слова «жизнь». Это весьма интересно, потому как во многих традициях живот является местом, где собирается жизненная [...]
Раскрепощение грудного пространства для пения и для жизни
Бывало ли так у вас, что вы хотите в разговоре (или даже в пении) произнести что-то с определенным чувством, но выходит, что-то совсем другое, то что вы как бы "не планировали"? Хотели сказать уверенно и твердо, а вышло к [...]
Фильмы как вибрация
Я люблю смотреть фильмы. Это для меня такая себе вполне конкретная практика)) Есть фильмы "одноразовые", а есть "долгоиграющие". Для меня "долгоиграющий" фильм, если говорить звуковым языком, является особой композицией-в [...]