З дня отдыха и «перезагрузки», синтез древних и оздоровительных практик, красота и чистота окружающей природы в одном из лучших атмосферных отелей «Прованс».

У нас будет сразу два инструктора и редкая возможность соединить четыре разных практики в одной поездке – йогу голоса, цигун, хатха-йогу и медитацию с поющими чашами.

Данные практики в единстве позволят вам замедлиться, заземлиться, полноценно отдохнуть и наполниться свежими силами на всех уровнях.

Нас ждут приятные и полезные:

— Глубинные практики цигун и йоги в соединении со свободным звучанием

— Взаимодействие со своим телом и с целительными вибрациями собственного голоса и поющих чаш из Непала

— Выходные на природе, наполненные движением, дыханием, звучанием и осознанностью — основами качества и полноты Жизни

— Общение с интересными людьми и возможность побыть наедине с Собой и Миром

— Закаты и рассветы

— Трехразовое вегетарианское питание (вкусные и полезные продукты)

— Чаепитие, разговоры и ответы на волнующие вопросы.

— Открытый, теплый бассейн (без ограничения по времени)

— Возможность наполнится чистой и свежей энергией, чего нам так не хватает живя в мегаполисах, сохранить и взять с собой.

— Доброжелательная и позитивная атмосфера.

 

Йога-выходные подойдут для тех, кто:

— Хочет быть здоровым и счастливым

— Хочет избавиться от страха, стыда и зажимов, которые блокируют голос и действия. Узнать как связаны тело и голос

— Для любого уровня подготовки, занимаетесь ли вы давно или только хотите начать практиковать

— Хочет расслабиться, принять и получать удовольствие от своего голоса

— Для ищущих себя настоящих

Результат порадует всех!

Это прекрасное сочетание подарит нам:

— Лучшее понимание тела, его желаний и потребностей

— Процессы, исцеляющие и омолаживающие организм

— Возможность проявлять себя в этом мире движением и голосом без страха и боли

— Ключи к своим ресурсам и талантам

— Глубокое расслабление на всех уровнях и успокоение ума

— Чудесное настроение, энергию и радость жить

О месте проведения:

Атмосферный отель в провинциальном стиле. Дух загородной жизни, а значит, уют, простота и комфорт здесь присутствует во всем. Прованс – это не просто интерьерный стиль, это и философия, и образ жизни, и провинциальная умиротворяющая атмосфера, словом, все то, чего не сыскать в современных мегаполисах, и так не хватает городскому жителю.

Тихая, уникальная атмосфера доброжелательности, где можно созерцать природу и наслаждаться пением птиц.

Детальная программа йога-выходных.

23 июня (Пятница):

17.00 Заезд, ужин со знакомством

20.00 — 22.30 — формирование намерения, цигун, голосовые практики, релаксация под поющие чашы

24 июня (Суббота):

7.00-9.00 хатха-йога

9.00-10.30 завтрак, свободное время

11.00-13.00 голосовые практики

13.00-16.00 обед, свободное время

16.00-18.00 цигун, голосовые практики

18.00-19.30 ужин, свободное время

19.30-20.30 голосовые практики

20.30-21.30 исцеление звуком — медитация под поющие чашы

21.30-22.30 чай у костра, беседы, мантры, небо и звезды

25 июня (Воскресенье):

7.00-9.00 практики с Натали

9.00-10.30 завтрак, свободное время

11.00-13.00 практики с Екатериной

13.00-15.00 обед, свободное время, закрытие семинара, заземление.

15.00 выезд

Ведущие семинара:

Натали Пахомова — выпускница Федерации йоги России. Школа Цигун Даниила Маркина «Свободно и легко». Международная Школа Звукорезонансной терапии «Сурья». Опыт практики больше 5 лет.

Натали о практике:

Моя йога – радость. Радость движения, радость дыхания, радость жить. Моя йога – Любовь. Любовь к телу и душе, к людям, к миру. Моя йога – развитие. Путешествие через себя к волшебству Вселенной. Ибо убеждена – себя не нужно искать, себя нужно открыть, мы — по замыслу великому — целостны и совершенны.

Екатерина Некрасова – выпускница Школы голосовых практик и звукотерапии. Опыт практики 5 лет. Ведущая регулярных и индивидуальных занятий в Ясенево и на Достоевской, а также семинаров в России и за рубежом.

Екатерина о практике:

Голосовые практики для меня- это самый быстрый и приятный способ нахождения баланса в суете и стрессе современного мира. Поскольку в этих практиках работа идет не только с голосом , но и с телом , и с дыханием, и с сознанием, то этот комплексный подход обеспечивает качественный, быстрый и при этом мягкий результат в достижении гармонии, в точке «здесь и сейчас».

Что взять с собой.

—          Паспорт или его ксерокопию (при заселении);

—          Коврик для йоги (свой всегда приятнее);

—          Одежду для йоги;

—          Носки, плед (для шавасаны);

—          Одежду для прогулок по лесу;

—          Купальник, плавки, солнцезащитные средства;

—          Средства от комаров;

—          Банные принадлежности для сауны.

Как добраться.

На автомобиле.

По Симферопольскому шоссе (М2), примерно 60 км., до поворота на Малоярославец, Балабаново (направо) далее по прямой до «Т» образного перекрестка, поворот на Серпухов (налево), далее до д. Васильевское, на указателе «Прованс Отель 4 сезона» повернуть направо, и далее по указателям, примерно 2,5 км.

Дополнительные услуги

— конные прогулки

— массаж

— русская баня на дровах

— спа на пчелах

В стоимость поездки входит:

—          Двухместное  или трехместное проживание

—          Все практики

—          Трехразовое питание

—          бассейн   (без ограничения по времени)

Стоимость поездки:

—          При оплате до 31 мая – 14 500р (трехместное размещение)

—          При оплате после 1-го июня – 15 500р (трехместное размещение)

—          Возможно одноместное проживание.

Для бронирования мест в группе нужно внести предоплату в размере 2000 рублей. В случае отказа от поездки, деньги не возвращаются.

Количество участников ограничено, подтверждение участия после предоплаты или полной оплаты!

Регистрация по телефону 8 (929) 565 29 90 Елена или можно отправить заявку на почту elenabien@gmail.com