Ирина Казаченко о Екатерине Некрасовой:

Есть люди-дети. Не потому что они не взрослые. Не потому что они «застряли в детстве». А потому что, не смотря на возраст и прибывающие года и испытания, они сумели сохранить свой задор, свою живость, свою непосредственность, искреннюю улыбку и удивление, интерес к жизни и способность легко с детской нежностью смеяться — прежде всего над собой и своими взрослыми серьёзными сложностями. Это ох как непросто для многих из нас…

С Катей Некрасовой я знакома с 2014 года. И все мои взаимодействия с ней освещались мягкой искренней радостью. Её внутренний ребёнок потрясающий!! С ним хочется заигрывать и держаться за руки сутки напролёт. При всей своей женской мудрости и непростом жизненном опыте, Катя остаётся внутренне лёгкой и подвижной.

Обратите внимание на её прямой эфир 29 мая, в пятницу, и мастер-класс по теме «радость». Она лучше всех нас справится с этой замечательной темой. Ведь каждый из нас имеет свой яркий внутренний энергетический акцент. У Кати — это умелое сотрудничество с внутренним ребёнком, смех и радость. 👍👍👍🙏😍😃😄😆😅💃💛🧡💚🤍💗

Как вы думаете, можно ли научиться испытывать радость вне зависимости от внешних обстоятельств?
⠀
С одной стороны, это довольно легко- ведь у человека есть для этого все ресурсы. С другой- трудно, поскольку требует дисциплины и упорства, качеств, не особо популярных в наше время.
⠀
И как вообще понять, что я испытываю именно радость, а не что-то иное? Не удовольствие, счастье, или эйфорию например?
⠀
Радость- это безусловное стремление быть счастливым внутренне, несмотря на внешние жизненные проблемы. Радость можно легко вызвать, занимаясь чем-то весёлым, таким как пение, танец, смех или игра. Даже когда в вашей жизни настают тяжёлые времена, вы определенно можете заняться чем-то, что приносит радость. А как только вы обрадуетесь — в теле произойдут физиологические и биохимические изменения. Высвободятся определенные нейрохимикаты из ваших мозговых клеток и заставят вас чувствовать себя хорошо. А как только вы почувствуете себя хорошо- восприятие внешнего мира изменится. (Д-р М. Катария, основатель Йоги Смеха)🥰🥰🥰
⠀
😄Наша с вами прямая задача – научиться радоваться просто так, без повода. Видеть смысл жизни в процессе течения самой жизни. Радоваться и гораздо лучше управлять счастьем.
⠀
😄29 мая я проведу прямой эфир «Радость Сердца» , и если вы
⠀
➡️чувствуете апатию, усталость или раздражение
➡️«чёт приуныли»
➡️хотите сформировать у себя привычку относиться ко всему с позитивом и меньше реагировать на стресс
➡️хотите хорошо себя чувствовать и уметь «включать» хорошее настроение по своему желанию
➡️и, наконец, если вы хотите взять управление собственной жизнью, эмоциями и разумом в свои руки
⠀
🤗Жду вас 29 мая 2020 (пятница), в 19.00 в прямом эфире на моей странице в Фейсбук.
⠀
✔️Мы поговорим о базовых эмоциях человека, о том, как научиться их распознавать, называть и осознавать. О том выборе, который делаем каждый день, каждую минуту, предпочитая грустить или радоваться, бояться или злиться. Разберём способы вывода из организма накопившегося стресса от накопленных нереализованных эмоций. И конечно, попробуем их на практике! Ведь информация без собственного опыта так и останется «буквами».
⠀
«Человек рождается, чтобы радоваться жизни. Смотри, какое небо, какая весна, смотри, сколько на земле интересного. Когда радуешься, разве спрашиваешь — зачем? Радуешься — вот и всё»🌞🌞🌞
Владислав Крапивин

А во вторник, 2 июня, я зову вас на занятие в ZOOM, где будет много- много практики на эту тему!
Стоимость 600 рублей, 

Во время всей практики будет много движения, дыхания и звука:
🌻Подвигаемся и разогреемся
🌻Сделаем упражнения (физические и дыхательные) для раскрепощения области живота и груди
🌻Потанцуем
🌻Позвучим
🌻Посмеёмся!
⠀
Наши инструменты:
👣Цигун
💃Спонтанный танец
🎶Йога голоса
😂Йога смеха
⠀
Всех секретов раскрывать не буду, лучше один раз попробовать, чем 10 раз прочитать))
Приходите, будет интересно и весело!🤗🔥

Оплатить участие в мастер-классе 2-го июня