Йога голоса — это не про «умение петь».
Это путь:
развития чуткости,
пробуждения телесной осознанности,
восстановления связи между телом, голосом и внутренним пространством чувств.

Йога голоса — это практика обретения внутренней целостности.

Внутренняя целостность — это состояние, которое содержит силу, движение, суть, тотальную ясность без слов.
Йога голоса помогает сформировать, пережить и укрепить это состояние: через дыхание, звук, микродвижения, вибрации.
Ты как будто бы впускаешь голос внутрь своего существа, разрешаешь ему пройти по внутренним рекам, раскачать застоявшееся, согреть замёрзшее, укрепить ослабленное, создать внутри тела, психики и сознания новые пути реализации своей энергии.

Йога голоса — это освобождение

Мы снимаем стресс.
Освобождаем через голос от оков: физических, эмоциональных, психологических и энергетических.
Йога голоса возвращает тебе твой голос — настоящий.
Голос не для роли, не для маски, не для оценки.

А для связи с собой. С глубиной. С Истоком.

Мы предлагаем вам окунуться в практикум из 8 занятий

Каждое из занятий является самодостаточным, сбалансированным комплексом упражнений из Йоги Голоса, где присутствует работа с телом, с эмоциями и чувствами, с энергетикой и тонкими настройками внимания.
Каждое занятие имеет свою тему и направленность, свои акценты работы с внутренним миром и при этом всегда выводит в состояние целостности и более высокого уровня внутренней стабильности.
Занятия предоставляются в записи, что позволяет проходить их в естественном для себя темпе.

Доступ к занятиям сохраняется 5 лет, что обеспечит вам комплексную регулярную практику, которая:

• Помогает раскрытию и улучшение голоса:.
• Снижает уровень стресса и тревоги. Различные практики йоги голоса могут помочь снизить уровень стресса и тревоги, улучшить настроение и общее состояние психического здоровья.
• Стимулирует процессы микровибрации и часто оказывают общий оздоровительный эффект на весь организм.
• Развивает телесное сознание: занятия йогой голоса помогут вам развить более глубокое телесное сознание, что может улучшить вашу координацию и гибкость.
• Помогает повысить самооценку и уверенность. Развитие голоса, а также улучшение коммуникативных навыков, которые происходят в результате занятий йогой голоса, могут помочь повысить самооценку и уверенность в себе, а также улучшить свою способность выражать свои мысли, слышать и быть услышанным.
• Положительно влияет на развитие творческого потенциала
• Способствует реальному контролю над эмоциями: – через принятие, и экологичное проявление, без подавления.
• Способствует развитию нестандартного мышления. Во время звучания происходит небольшое изменение состояния сознания, что стимулирует образование новых нейронных связей.

Каждое занятие включает в себя:

• Разогревающие тело и голос упражнения
• Тематические практики (темы занятий представлены в программе курса)
• Заземление и релаксацию под звуковое путешествие

Длительность одного занятия ~ 1 ч — 1 ч 15 минут