Алёна Крылова 19 июня проведёт прямой эфир, а затем два мастер-класса в zoom

Алёна Крылова:

Инсайт. Дары самоизоляции.

Во времена, когда зажимают снаружи и ты мало, что можешь изменить, и это длится довольно долго, может даже проявляется выученная беспомощность, стоит заглянуть во внутренний мир и обрести новую степень свободы. Открыть двери своей собственной внутренней тюрьмы. Некое движение навстречу страху, чтобы в целом сохранить привычный баланс между свободой и зависимостью. И знаете, что я заметила, когда идёшь навстречу своему страху, то как-то в это вовлекаешься и обнаруживаешь, что степеней свободы стало даже больше, чем до самоизоляции. Произошло расширение, трансформация.

Самый большой страх — страх перед тоталитаризмом я испытала с введением qr-кодов. И знаете к чему пришла? Даже в самом страшном случае моём (воображение рисовало мрачные картины): я в одиночной камере, в тюрьме, в наручниках… У меня есть инструменты выжить и адаптироваться: билотеральная стимуляция (движение глаз) благодарность проекту «Emdr спешит на помощь»🙏. Я вспомнила, что Милтон Эриксон после полиемиелита был полностью парализован и мог двигать только глазами… И надо же восстановился. 🚩Я могу напрягать и расслаблять мышцы, я могу звучать и исцелять себя звуком, даже почти незаметно для окружающих, благодарность онлайн марафону йоги голоса «За жизнь» 🚩У меня есть воображение и большой опыт снов наяву (знаете ли Вы, что Хемингуэй после всех ужасов войны страдал жестокой бессонницей и каждую ночь развлекался представляя течение реки, интересно, что это идин из самых эффективных мотивов символдрамы). После этого опыта мне стало реально легче и радостнее жить, ведь до тюрьмы и наручников ещё далеко.

Я вспомнила о четырёх блаженствах из книги К. Антаровой «Две жизни»-блаженство бесстрашия, блаженство радости, блаженство любви, блаженство мира в сердце. И даже провела рисуночный интенсив по этим мотивам. Отдельная благодарность Екатерине Некрасовой за Йогу смеха — блаженство радости🙏. На новом уровне осознала блаженство мира в сердце, когда внутри нет жертвы и преследователя, когда внутренний критик, вступает коротко и по делу.

Мне пришлось в очередной раз заглянуть в свою тень, отпустить то, что отжило, найти внутренний баланс, центрироваться и заземлиться.

Как же вовремя произошёл базовый тренинг моих дорогих учителе — Ирины Казаченко и Олега Российского «Йога голоса».

Открыла для себя возможность перезагрузиться до «заводских настроек» с помощью гонг сессии с Викторией Яровой.

А что значит «зависимость» и «свобода» для вас? Приглашаю в путешествие-трансформацию: поисследовать свое внутреннее постизоляционное пространство, наладить связи между телом, разумом и чувствами, обрести жизненный баланс на «здесь и сейчас», через инструменты йоги голоса, символдрамы, инициации, арт-терапии. Начнём на прямом эфире «Обретение внутренних опор. От зависимости к свободе», который состоится 19 июня в 11 часов на платформе fb: https://www.facebook.com/elena.i.krylova

Два мастер-класса в ZOOM + рисуночный интенсив

Для кого подойдёт этот формат:

в вашей жизни есть сфера в которой чего-то слишком много или мало, вы хотите перемен, но не хватает ресурса, как будто что-то тянет назад, у вас есть ощущение тупика в одной из сфер жизни; вы хотите обновления, легкости, радости бытия☀️☀️☀️☀️☀️. Решение есть!

Практики центрирования: НЛП третьего поколения и прозвучивание энергетических центров.

А также инновационный метод работы над собой Василец Татьяны — инициации (архетипические расстановки на полу). Подробнее можно почитать на сайте inits-terapiya.ru. Вас ждут две мощнейшие инициации🌺  🙏«Благодарю за мое рождение». Автор Т. Василец🙏Способна освободить от бесчисленного количества страхов, тревог, обид, претензий, соматических проблем, негативных событий и эмоций! ❤️❤️ И инициация «Выход из драматического треугольника» 🚩(жертва, спасатель, агрессор) в осознанность, ответственность, истинное Я.☀️

Ведущая Крылова Алёна — психолог, специалист по индивидуальным инициациям мужской и женской зрелости, сказкотерапевт, ведущая Йоги голоса.

Между мастер-классами 7-дневный рисуночный интенсив.

В WhatsApp «Волшебство центрирования. Энергетические центры». Рисуем минимум один рисунок в день, в удобное время, любыми материалами: карандашами, красками, мелками и т.д.🎨 Также освоим вальдорфскую технику рисования по-мокрому. Под рисунком желательно написать чувства, которые вызывает рисунок.
Я задаю вопросы к рисункам. Вопросы — это как посветить фонариком🔦 в бессознательное и усилить терапевтический процесс.

Режим занятий

Первый мастер — класс 21 июня в 11-00

Рисуночный интенсив 21-28 июня

Второй мастер-класс 28 июня в 11-00

Стоимость:

Участие в двух мастер-классах + рисуночный интенсив: 1600 р