Ведущий тренинга, сооснователь направления  Йога Голоса, Олег Российский о Йоге Голоса:

Тренинг перенесен с 4-5 апреля на 6-7 июня в связи с ограничениями введенными правительством Москвы.

Возможно, вы считаете, что у вас «нет голоса» и эта практика не для вас. Проведите эксперимент. Мысленно отправьтесь прямо сейчас в любое природное место на свой вкус: лес, озеро, горы, морское побережье… Оглянитесь вокруг и попробуйте найти в природе что-нибудь уродливое, что-нибудь некрасивое. Вы не найдете ничего. Все совершенно, гармонично и прекрасно: деревья, горы, листья, море, реки и так далее. Наши тела, в том числе, голос и способность звучать, созданы тем же создателем. И какие же у нас основания считать, что мы — исключение?

Однако, многие из нас имеют некий вирус в своем сознании. «Нет голоса» — это именно вирус, деструктивная программа. Именно он блокирует эту прекрасную природную способность, причем на уровне тела, а вместе с ним и океан энергии жизни и возможности реализации себя, своего права быть более успешным, сильным и радостным.

Йога Голоса^ТМ — это не просто практика и упражнения, это — «антивирусная система», это перезагрузка нашей природной способности к гармоничному звучанию, а значит и к более гармоничному и настоящему проявлению своих потенциальных возможностей в реальной жизни. Приходите и перезагружайтесь!

Звучите свободно – это ваше право по рождению!

Ограничения нашей способности говорить/петь/звучать

Это барьеры, блокирующие

ЭНЕРГИЮ РЕАЛИЗАЦИИ НАШЕЙ ЖИЗНИ

К счастью, в подавляющем большинстве случаев, эти барьеры

— всего лишь барьеры нашего сознания…

Для кого этот тренинг?

Если хотя бы одно из этих предложений о вас, то вы точно попали по адресу

• Вам страшно проявить свой голос в той или иной ситуации (высказать свое мнение, подпеть друзьям; взять слово, когда вокруг незнакомые люди, громко позвать/спросить/возразить/обозначить свое присутствие)
• Вы считаете, что у вас нет голоса и/или слуха
• Вы мечтаете звучать (петь, говорить, импровизировать голосом) легко и с удовольствием
• Вы профессионально или непрофессионально поете
• Вы любите или не любите свой голос
• Вы чувствуете что звук, это глубочайшая тайна, а не только средство коммуникации

Голос – это энергия проявления и реализации нашего глубинного Я во внешний мир, через главную творческую силу Вселенной – Звук. 

Я звучу, значит — я существую

• Вы можете слышать, как звучит мир, как звучит ваша жизнь, как звучит ваше тело.
• Вы можете звучать, создавая ваш мир, вашу жизнь, ваше тело.
• Каждый человек любит звучать, это приносит радость и удовольствие.
• Это приносит здоровье. Это также естественно, как любить дышать, как любить двигаться.

В чем вам поможет тренинг?

• Открыть, освободить свой естественный голос
• Расширить диапазон звучания, сделать более гармоничным тембр своего голоса
• Проработать психо-физиологические зажимы, звучать без напряжения.
• Сделать свой голос сильным и уверенным вопреки негативным установкам («нет голоса»)
• Научиться преодолевать страх перед публичным звучанием

А также:

• Почувствовать мощный оздоровительный эффект голосовых практик
• Пережить опыт очень глубокого расслабления
• Научиться быстрому и доступному способу успокоения ума и снятия стресса
• Слушать и любить свой голос — получать от процесса звучания удовольствие

Что будет на тренинге?

Мы рассматриваем голос как целостное явление, интегрированное со всем нашим существом по принципу «все влияет на все», поэтому на тренинге будут:

• Секреты свободного звучания – сила голоса через увеличение резонанса и расслабление
• Голос и тело – звучание всем телом. Звучание в движении и в статике. Прозвучивание тела – глубокое расслабление и мощный оздоровительный эффект.
• Работа с энергетикой звучания – драйв и сила самой Жизни
• Проработка психофизиологических блоков и зажимов.
• Открытие и управление потока чувств – движущей энергией жизни, открытие сердца, путь к осознанию своих истинных желаний.
• Звучание во взаимодействии – снятие стресса на проявление себя через звук в коммуникации и публичных выступлениях.
• Совместное пение чантов – доступ к высшим состояниям сознания, развитие собственной интуиции.
• Энергетические голосовые практики – звучание чакр и интуитивное пение

Что кроме улучшения голоса может дать вам практика открытия голоса в традиции Йоги Голоса?

• Освобождение от стресса и тревоги.
• Усиление концентрации и раскрытие творческого потока.
• Усиление иммунной системы.
• Улучшение зрения, видения (физического, ментального, духовного).
• Баланс полушарий головного мозга.
• Восстановление равновесия эндокринной системы через воздействие вибрации на гипофиз и другие железы.
• Активизация альфа-ритмов и тета-ритмов головного мозга или погружение в глубокую медитацию.
• Баланс и очищение энергетических центров — чакр, и соответствующих им органов и желез.
• Простой доступ к интуитивному знанию и высшим состояниям сознания.

Что такое «Йога Голоса»?

«Йога Голоса» — интегральный метод самораскрытия и познания себя через голос и звук, разработанный Олегом Российским и Ириной Казаченко.

В «Йоге Голоса» присутствует как восточный подход с его практиками и восприятием феномена звука, так и западный – с его последними научными достижениями, набором упражнений и мировосприятием процесса звучания.

Форма одежды – удобная, свободная (в программу включены физические упражнения). С собой иметь коврики (кому важно пользоваться именно своими ковриками).