Приглашаем встретить весну в чудесном заповедном месте, окунуться в прекрасную тишину девственной природы и наполниться целительными звуками гонгов и поющих чаш.

Будем звучать, петь, йожиться и танцевать, париться в бане купаться в ледяной купели или речке (по желанию:), гулять в волшебном лесу, музицировать… И просто пребывать в Тишине, соединяясь с сияющим Источником внутри нас.

Проживать будем в очень красивом большом деревянном доме на берегу чистейшей реки, среди заповедного сказочного леса. Хозяйка ретритного центра готовит вкуснейшую еду, также на столе всегда много свежих овощей и фруктов.

До встречи в GongSpa сказке!

Для кого этот ретрит:
* для тех, кто устал от работы / рутины / повседневности;
* для тех, у кого нет времени на себя, но есть потребность в перезагрузке;
* для тех, кому интересно узнать о себе что-то новое, расширить горизонт творческих возможностей;
* для тех, у кого проблемы в отношениях с близкими, с самим собой, с социумом;
* для тех, кто хочет лучше чувствовать свои истинные потребности, отличать их от навязанных социумом / культурой;
* для тех, кого просто манит Звук, кто хочет отдохнуть и напитаться чистыми вибрациями!

ЗВУК + НАМЕРЕНИЕ = РЕАЛИЗАЦИЯ

Что вы получите:
* проработку физического тела, освобождение от блоков и напряжений на глубоком уровне, центрированность;
* очищение эмоционального плана от не прожитых эмоций и застрявших переживаний;
* очищение ума, внутренний покой, внутренняя тишина
соприкоснетесь со своей Сутью / Глубиной / Душой, научитесь лучше понимать свои истинные потребности;
* насладитесь и пропитаетесь музыкой сфер и вселенской гармонией, которые дарят нам такие инструменты как гонги, поющие чаши и ваш собственный голос;
* узнаете, от чего нужно освободиться, и что потренировать, чтобы ваш голос выражал то, что вы действительно хотите выразить, глубоко, доходчиво и красиво!

Описание практик:
Кундалини Йога школы Йоги Бхаджана, – одно из популярных учений йоги, в котором сочетаются медитации, мантры, физические упражнения и дыхательные методики. Это Раджа-йога – «царская йога», которая объединяет восемь составляющих йоги в единую практику совершенства и экстаза. На нашем уикэнде мы предложим для вас в качестве утренней практики пробуждающие энергию упражнения кундалини йоги.

GONG SPA — или Купание в звуках гонгов — особая практика релаксации, во время которой человек получает возможность глубоко расслабиться, отпустить накопленные напряжения, освободиться от блоков на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях.

Гонг – мистический инструмент, рождающий первозвуки Вселенной. Его вибрации создают особое поле для медитации, обеспечивают состояния сознания, через которое возможно получение трансцендентного опыта. Все, что Вам нужно сделать, это лечь на коврик, уютно устроиться на подушечке, под пледом и расслабиться. Остальное сделает за вас гонг.

Йога голоса — здесь вы узнаете, что нужно сделать и от чего освободиться, чтобы голос зазвучал красиво, открыто, глубоко и передавал те чувства, которые действительно хочется выразить. Йога голоса – это единение со своим собственным внутренним Я-звучанием, уникальным, самоисцеляющим и выводящим за пределы самого себя. Испытайте удивительно глубокую перестройку, которая имеет место тогда, когда мы постигаем, что звук, появляющийся из собственного голоса, является, в действительности, звуковой связью с душой. Этот опыт глубоко трансформативен.

Звукотерапия и звуковой массаж тибетскими поющими чашами. Тибетские поющие чаши обладают определенными физическими свойствами, которые позволяют им воздействовать на физическое тело человека, нервную систему, ткани, органы. Процедура выполняется контактным и бесконтактным способом в парах.

Заезд в пятницу вечером:
19.00 ужин, знакомство, формирование намерения
21.00 вечерняя звуковая релаксация GONG SPA

Суббота:
8.00 утренняя кундалини йога
11.00 — 13.00 Йога голоса + гонг медитация
14.30 Лекция о Звуке.
15.30 Кундалини медитация (ОШО) + гонг
20.00 — баня, чаепитие, общение

Воскресенье:
8.00 утренняя кундалини йога
11.00 Основы звукотерапии, звуковой массаж тибетскими поющими чашами. Теория, практика.
16.00 Йога голоса + гонг. Закрывающая интегративная практика.
После 18.00 отъезд.

Ведущая — Виктория Яровая (Москва). Сертифицированный преподаватель йоги голоса и кундалини йоги, гонг-мастер, звукотерапевт.

Cтоимость:
10000 руб. при оплате до 14 февраля (бронь — 3000 р.)
12000 руб. при оплате после 14 февраля (при наличии свободных мест)
В стоимость входит: программа ретрита, проживание в 2-3-х местным номерах, трехразовое питание, баня.

Ретритный центр «Вщиз»: https://www.facebook.com/groups/retritvj/

Добраться до Брянска можно на комфортабельном скоростном поезде (4 часа в пути, стоимость билета 700-800 рублей), от поезда мы организуем трансфер.

Контакты:
8-916-101-26-06 Светлана
8-910- 458-79-29 Виктория