Гоа, Индийский океан Индия. Огромный, очень разнообразный и, порой, противоречивый мир. Идеальное место для хорошей и основательной перезагрузки. А на побережье теплого океана эта перезагрузка будет еще и мягкой, приятной, драйвовой и вдохновляющей! Чему успеете научиться (или что сможете усовершенствовать) на выезде: повышать уровень энергии, тонуса при сильной усталости и высоких нагрузках снимать напряжение в стрессовых ситуациях и выходить на спокойное адекватное поведение отличать внутренние импульсы от навязчивого поведения, выбирать новые стратегии решения слышать себя и других, разделять и уважать интересы всех участников и выбирать свои, следовать за собой глубже чувствовать и понимать своё тело, слышать и узнавать свои чувства, принимать и учитывать их в своей жизни, сотрудничать с самим собой выходить из депрессивных состояний через экологичное проживание тяжёлых чувств, принятие неудач и поражений, отпускать завышенные требования к себе и чувство вины, принимать свой жизненный опыт с уважением к себе и ко всем участникам ситуации чувствовать свой жизненный ритм, следовать за ним и становиться более эффективным быть более лёгким/легкой и отважным в любых испытаниях видеть новые возможности для себя и других на любом этапе ситуации. Наша основная практика – Йога Голоса, является интегративным методом. Она включает в себя работу с телом, работу с сознанием, работу с намерением, работу с чувствами, энергетические практики […]