BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Йога Голоса. Голосовые практики и звукотерапия - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Йога Голоса. Голосовые практики и звукотерапия
X-ORIGINAL-URL:https://yogagolosa.ru
X-WR-CALDESC:Мероприятия для Йога Голоса. Голосовые практики и звукотерапия
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Moscow
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:MSK
DTSTART:20170101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20181107
DTEND;VALUE=DATE:20280101
DTSTAMP:20260803T010128
CREATED:20180822T215831Z
LAST-MODIFIED:20260609T092251Z
UID:5673-1541548800-1830297599@yogagolosa.ru
SUMMARY:Москва. Регулярные в "Пране"
DESCRIPTION:ВНИМАНИЕ! Информация носит справочный характер\, актуальность проверяйте в центре йоги Прана http://pranayoga.ru/schedule/  \nЗанятия ведет — Виктория Яровая \nДля занятий абсолютно НЕ обязательно иметь певческий голос! Вполне достаточно того\, которым вы говорите! :)) \nМы также рекомендуем\, пройти наш базовый семинар\, чтобы получить навыки расслабленного звучания\, но это для участия в регулярных занятиях тоже НЕ явлется обязательным. \nЕсли коротко.. \nРегулярные голосовые практики – это отличный способ снять напряжение\, сбалансировать внутреннее состояние и успокоить ум.\nКогда внутреннее равновесие достигнуто – все проявляется перед человеком в его истинной природе. \nГолосовые практики обладают сильным целительным эффектом. Как это происходит? Вкратце не опишешь. А вот прочувствовать на себе вполне возможно. \nДостаточно одного двухчасового занятия\, чтобы ощутить: \n\nглубокое расслабление (некоторые люди засыпают на занятиях сидя);\nрасширение чувственного диапазона восприятия\, утонченность восприятия;\nгораздо более глубокий контакт со своим телом.\n\nЭтого вполне достаточно\, чтобы запустить регенерирующие процессы в своем организме. \nИ подробнее.. \nРегулярные голосовые практики это \n\nОсвобождение от стресса и глубокая релаксация\nНи для кого не секрет\, что жизнь в мегаполисе — это постоянное эмоциональное давление среды\, хроническая рассинхронизация с природными ритмами\, нахождение в потенциальной «боевой готовности» (как все успеть\, никуда не опоздать\, все предусмотерть и чтоб за это еще ничего не было).\n\nЗвук нашего голоса – это вибрация\, которая проникает глубоко внутрь нашего тела (даже если мы этого не чувствуем\, не осознаем)\, убирая хронические напряжения мышц\, замедляя процессы старения и уменьшая вероятность различных заболеваний. \nАтмосфера наших занятий и практики позволяют войти в состояния радости и покоя\, просто получать удовольствие от жизни; а если у вас депрессия\, то звучание быстро рассеет ее. \n\nУлучшение тембра голоса\, более свободное и расслабленное звучание\nПри регулярных практиках ваш голос станет глубже и уверенней\, тембр обогатится большим количеством обертонов — станет более красивым и насыщенным\, вы сможете дольше говорить или петь\, при этом намного меньше уставать.\nОчищение и восстановление энергетического тела\nЗвук — эфирная энергия. Длительные практики звучания выравнивают\, гармонизируют\, восстанавливают балланс в эфирном теле. Признак этого — ощущение легкости и наполненности после занятий.\nМедитация\, расширение сознания\n«Медитация» — это состояние\, которое описывают фразой «за пределами ума». В этом состоянии поток мыслей стихает и мы видим его как незначительную часть бесконечного объема Бытия.\n\nЛюбая практика звучания сама по себе уже медитация.\n«Индусы открыли\, что с помощью музыки можно достичь духовности гораздо быстрее\, чем любыми другими способами и что самым коротким путем достижения духовных высот является пение» (Хазар Инайят Хан\, «Мистицизм звука») \nНаши занятия включают в себя: \n\nДыхательные практики\nРазминки артикуляционных мышц\nТелесные разминки на основе простых упражнений тай-дзи и цигун\nПрактики по раскрепощению хронических мышечных зажимов\nЗвучание разных звуков и звукосочетаний\nГолосовые медитации (пропевка чакр\, звук в движении и пр.)\nИнтуитивное пение\nПение мантр\n\nЗанятие часто проходит по следующей схеме \n\nЗвуковая сонастройка\nПраткики дыхания\nАртикуляционные разминки\nТелесные разминки и работа с напряжением\nГолосовые медитации\nМантры\nИнтутивное пение\nЗавершение\n\nПочти все упражнения делаются со звуком \nВ любом случае желательна предварительная запись\, чтобы мы могли вас известить о переносе занятий. \nЕсли вы решили заявить о своем желании посещать занятия\, заполните форму\, которую видите внизу. \n \nАдрес зала:\nДмитровское ш.\, 9/2 \nНачало занятий в 20-15
URL:https://yogagolosa.ru/event/moskva-regulyarny-e-v-prane-2018-11-07/
CATEGORIES:regular
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://yogagolosa.ru/wp-content/uploads/2018/02/bdf.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260430
DTEND;VALUE=DATE:20270101
DTSTAMP:20260803T010128
CREATED:20260430T055432Z
LAST-MODIFIED:20260430T060251Z
UID:19354-1777507200-1798761599@yogagolosa.ru
SUMMARY:Москва. Регулярные занятия. C Анастасией Фердинандовой.
DESCRIPTION:Каждый понедельник\n🕢19:30-21:00\nШанти Мясницкий проезд 2 /1\nСтоимость участия 1500 ₽ \n🎶ЙОГА ГОЛОСА с Настей Фердинандовой — это мягкая\, но глубокая система практик\, соединяющая тело\, звук и сознание. \nЭто пространство\, где:\n— голос становится проводником к себе\n— тишина раскрывается как источник силы\n— мысли замедляются\n— тело начинает звучать свободно \nПрактика для тех\, кто хочет:\n🧿 услышать и принять свой настоящий голос\n🧿 раскрыть природную выразительность и творческий потенциал\n🧿 научиться говорить ясно и слушать глубоко\n🧿 укрепить уверенность и внутреннюю опору \nПеть уметь НЕ нужно. Мы звучим не «красиво»\, а подлинно. \n🧘‍♂ В практике: \n• ОСОЗНАВАНИЕ ТЕЛА ЧЕРЕЗ ЗВУК.\nМедитативная телесная работа с голосом. Через вибрацию и акустический самомассаж снимаются мышечные и эмоциональные блоки\, возвращается чувствительность\, появляется ощущение внутреннего пространства и устойчивости. \n• ДЖИББЕРИШ — древняя суфийская практика звучания на несуществующих языках.\nОсвобождает горловой центр\, снимает глубинное напряжение языка и гортани\, помогает проявить подавленные эмоции и выйти за пределы страха «сказать неправильно». \n• ИНТУИТИВНОЕ ПЕНИЕ —\nпроцессуальная голосовая практика проживания.\nМы звучим своё состояние — экологично\, бережно\, без оценки. Отпускаем напряжение\, возвращаем контакт с ценностью себя\, усиливаем жизненную энергию. \nПрактика проходит под звучание редкого индийского инструмента — шрути\, создающего глубокое акустическое пространство для погружения. \nЕсли вы чувствуете\, что голос — это больше\, чем просто речь\, — приходите. \nЗапись: +79265696989\, телеграм
URL:https://yogagolosa.ru/event/moskva-reg1/
CATEGORIES:regular
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogagolosa.ru/wp-content/uploads/2026/04/img_20260429_220800_833-01.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR