Каждый понедельник
🕢19:30-21:00
Шанти Мясницкий проезд 2 /1
Стоимость участия 1500 ₽

🎶ЙОГА ГОЛОСА с Настей Фердинандовой — это мягкая, но глубокая система практик, соединяющая тело, звук и сознание.

Это пространство, где:
— голос становится проводником к себе
— тишина раскрывается как источник силы
— мысли замедляются
— тело начинает звучать свободно

Практика для тех, кто хочет:
🧿 услышать и принять свой настоящий голос
🧿 раскрыть природную выразительность и творческий потенциал
🧿 научиться говорить ясно и слушать глубоко
🧿 укрепить уверенность и внутреннюю опору

Петь уметь НЕ нужно. Мы звучим не «красиво», а подлинно.

🧘‍♂ В практике:

• ОСОЗНАВАНИЕ ТЕЛА ЧЕРЕЗ ЗВУК.
Медитативная телесная работа с голосом. Через вибрацию и акустический самомассаж снимаются мышечные и эмоциональные блоки, возвращается чувствительность, появляется ощущение внутреннего пространства и устойчивости.

• ДЖИББЕРИШ — древняя суфийская практика звучания на несуществующих языках.
Освобождает горловой центр, снимает глубинное напряжение языка и гортани, помогает проявить подавленные эмоции и выйти за пределы страха «сказать неправильно».

• ИНТУИТИВНОЕ ПЕНИЕ —
процессуальная голосовая практика проживания.
Мы звучим своё состояние — экологично, бережно, без оценки. Отпускаем напряжение, возвращаем контакт с ценностью себя, усиливаем жизненную энергию.

Практика проходит под звучание редкого индийского инструмента — шрути, создающего глубокое акустическое пространство для погружения.

Если вы чувствуете, что голос — это больше, чем просто речь, — приходите.

Запись: +79265696989, телеграм